长春中西胃肠病医院作为省内一家高起点、高品质的胃肠专科医院,广泛的和国内外医疗科研机构开展合作。积极探索高新医疗技术,同时引进各类医学人才,构建了一支以胃肠科的高水平专家队伍。本着“专科专治、以特制胜”的原则,长春中西胃肠病医院不遗余力地推进科室建设,引进人才和设备,还建设无菌检测室;也是一家集研究和治疗于一体的胃肠病康复基地,,在长春中西胃肠病医院临床治疗上得到全面的推广和运用,并获得国际和国内机构的认可。

过年期间，各种大餐、零食吃多了，容易出现腹胀的情况，很多人会觉得吃点山楂丸、健胃消食片等就好了，但事实真的如此吗？

1助消化药物不能乱吃

不同的助消化药物适宜的人群不同：

①消食片是一种复方的中药制剂，可以帮助我们消除积食，增加食欲；但不适合胃酸过多型消化不良。

②胃动力药适合胃动力不足引起的消化不良，如经常出现腹胀、打嗝等；但这类药物不适合有胃溃疡的人群使用。

③多酶片可以补充消化酶促进消化，如果老年人积食了，吃多酶片会有一定的帮助。

专家建议：无论是不是消化类的处方药，都建议不要长期吃。避免影响身体健康，甚至延误一些疾病。

2科学助消化，试试这样做

1喝点酸奶

低温保存、保质期短的酸奶，含有双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌，可以促进胃肠道蠕动，也有助于改善消化不良的症状。

2揉腹消食操

我们感到腹胀时，可以通过揉腹来缓解。

找到劳宫穴，手要握拳屈指，劳宫穴位置对着肚脐，双手交叠在一起；

男生左手在下，女生右手在下，先顺时针揉9圈（泻），然后逆时针揉6圈（补），有助于缓解腹胀，平躺时揉腹更有效。

3敲带脉

围绕肚脐一周就是带脉一圈。从肚脐往两边敲打，敲到带脉穴上，再往后，敲到肾俞穴；

敲的时候手掌有讲究，需要将拇指在下，然后甩着敲，使用震荡力，不能硬着敲，而且先轻后重，前重后轻。

如果每天能坚持敲100下，除了帮助缓解胃胀、腹胀，还能帮助瘦肚子。